« Dans le Gouffre de Helm, on eut grand-faim après Yule ; et acculé au désespoir, contre l'avis du roi, Háma, son plus jeune fils, à la tête de quelques hommes, tenta une sortie en quête de nourriture, mais ils périrent, égarés dans la grande neige. » Le Seigneur des Anneaux - Appendice A

áma était le plus jeune fils du roi Helm. Il périt pendant le Rude Hiver de novembre 2758 à mars 2759 alors qu'il s'était réfugié avec son père et une poignée de soldats dans Fort-le-Cor, après leur défaite contre les Dunlendings. Contre l'avis de son père, il tenta une sortie avec quelques hommes pour chercher de la nourriture mais ils se perdirent à jamais dans la neige.